Wie Du keine Rechnung mehr vergisst

00:00:00: Hallo, Janett.

00:00:01: Hey, Miri!

00:00:02: Hi.

00:00:04: Na?

00:00:05: Wie ist es dir?

00:00:07: Ich hab meinen Freund noch mit dabei den Tinnitus und dich mal direkt abzudäten.

00:00:11: Und wir haben so einen kleinen Durchbruch gehabt.

00:00:14: Ich arbeite vor allem im Chiropraktiker ja daran zusammen, weil alle anderen so im Dunkeln getappt haben und der der Einzige ist der sagt so ich habe Ideen und lass uns das mal ausprobieren.

00:00:24: und auch immer sage ich mir da die Hoffnung nicht nimmt dass das noch vergeht das Geräusch.

00:00:30: Und der hatte jetzt diese Woche zum ersten Mal einen richtigen Befund bei mir zu feiern.

00:00:36: Das war cool, weil ich jetzt immerhin weiß dass es Übungen gibt die ich machen kann um vielleicht an dem Problem weiterzuarbeiten das zu verbessern.

00:00:44: Davon wollte ich dir kurz erzählen.

00:00:45: Aber wie muss man das vorstellen?

00:00:47: Also ein Theropraktiker fasst dich ja an und macht etwas an meinen Strukturen und arbeitet er dann mit dein Nackenbereich.

00:00:55: oder was tut er da

00:00:56: Genau, also unter anderem.

00:00:58: Der hat zum Beispiel herausgefunden, dass jedes Mal wenn ich komme der erste Halswirbel, also der Atlas wobei mir rotiert ist und ich fühle das sogar auch selber als ich merke richtig, dass es irgendwie sich schief anfühlt hinten.

00:01:08: Und er sagt und da bin ich ihm ganz dankbar, dass er nicht sagt kommt doch jede Woche und ich justiere den jedes mal neu Wenn die Ursache sozusagen behoben ist, ne?

00:01:22: Weil der wird ja einen Grund haben warum er sich immer wieder in eine falsche Position bringt.

00:01:26: Und diese ganze ADHS-Thematik ist ja mega verbunden auch mit Kopfschmerzen, Nackenschmerzen generell alles was irgendwie mit Schmerzempfinden auch an Augen also Sehen und so weiter zu tun hat.

00:01:42: und er hat jetzt einen Befund bei mir entdeckt den er herausgefunden hat indem wir ein Test gemacht haben der mit einem Brock-String, ich weiß nicht ob du davon schon mal gehört hast.

00:01:52: Okay, genau!

00:01:54: Ich hatte davon auch noch keine Ahnung?

00:01:56: Hat auf jeden Fall... hat er mir so einen Band gegeben, ich sollte mich hinstellen vor das Fenster und das war in dem Fensterriff befestigt ungefähr auf Augenhöhe und auf diesem... Auf dieser Schnur sind drei Perlen aufgefedelt und ich soll quasi das Ende der Schnur.

00:02:10: also das eine ist am Fensterfest gebunden und das Ende des Schnurs sollte ich mir auf die Nasenspitze halten.

00:02:15: Auf der Schnur sind diese drei Perlen in, ich sag mal, was hat er gesagt?

00:02:19: Dreißig, fünftig und hundert Zentimetern von meiner Nase entfernt.

00:02:26: Also dreißig Zentimeter, fünfzighundert, jeweils eine Perle.

00:02:29: Und meine Aufgabe war auf die Perlen zu gucken einzeln und zu sagen wie das für mich aussieht.

00:02:36: also weil man ja zwei Augen hat sieht es dann im Idealfall so aus dass von zwei Seiten eine Schmur kommt sich in der Perle sozusagen trifft und hinter der Perl wieder entzweit.

00:02:48: Gibt das so Sinn, wenn ich das zeige?

00:02:50: Genau also wie ein X quasi.

00:02:52: Und bei mir war es ganz spannend weil bei mir sieht es so aus als würden die zwei Perspektiven, die das Gehirn ja dann verbindet vor der Perletreffen in zwei Löcher reingehen.

00:03:08: Also wie bei so einem Knopf, weißt du?

00:03:11: Zwei Löcher, dann gehen die Kreuzen sich vorher, gehen da rein und dahinter entzweien sie sich wieder.

00:03:16: Und das ist falsch!

00:03:17: Das sollte im Idealfall nicht so sein...

00:03:20: Was bedeutet es für seine Diagnose, seine Vorhergehensweise für deinen Gehirn?

00:03:27: Genau.

00:03:28: also gut ist halt dass ich vorher schon gesagt habe, ich bin ADS-Lerin.

00:03:32: Ich hab ihm auch an dem gleichen Tag noch mal gesagt eine funktionale Schielerin bin, den Begriff hat er da auch noch mal quasi hervorgebracht.

00:03:40: Das bedeutet wenn ich in die Mitte gucke und dann schnell nach links zum Beispiel und dann scharf stelle geht mein rechtes Auge hoch.

00:03:48: das flugt dann so ein bisschen hoch.

00:03:50: Das heißt meine die Muskulatur bei den Sehnerven hinten sind nicht gleichmäßig ausgeprägt Und ich muss das Funktional, das ist wie man funktioniert typisch als der ist, muss sich das ausgleichen und das tut mein Auge indem es einen hochgeht Seit ich Kind bin, war das schon so und ich weiß noch dass ich eine Brille hatte vor der Schulzeit um das irgendwie auch ein bisschen auszugleichen.

00:04:12: Und es hat mich auch im Alltag eigentlich nie gestört dachte ich aber jetzt da diese Verbindung zu sehen zwischen diesem ersten Halswirbel wo wohl die Sehnerven auch mit... Also das ist alles verbunden!

00:04:22: Das ist so krass!

00:04:25: Dass da eben eine Verbindung besteht zwischen der Muskulatur, zwischen den Haltsirbelsäule Und Datenweise, wie ich sehe.

00:04:34: Also wie meine Nerven-Sehnerven funktionieren und spannend ist eben auch wieder rechtes Auge.

00:04:39: Tinnitus auf der rechten Seite, Halswirbel auf der Rechten Seite quasi rotiert.

00:04:44: also das sind so eigentlich ganz eindeutige Symptome wider, also Hinweise darauf wo wir eben ansetzen können.

00:04:53: Das ist ja ein Grunde... So ein bisschen Topschlagen, was können wir als nächstes ausprobieren?

00:04:57: Weil eben das reine Justieren des Atlas eben nichts gebracht hat bei mir.

00:05:01: Und war jetzt das mit dieser Schnur und der Perle einfach im Test wie du das wahrnimmst oder war das eine Übung?

00:05:08: Das war eine Übung und die soll ich jetzt zu Hause weitermachen.

00:05:10: Er sagte schön wäre vier bis fünfmal am Tag.

00:05:12: Ich muss mich jetzt mal ran setzen überhaupt diese Schnur zu basteln mit dem Pernen!

00:05:16: Und das soll ich mehrmals am Tag machen und immer wirklich versuchen die Perle so zu funktion- zu fokussieren, dass ich quasi meine Augen neu trainiere.

00:05:25: Dass eben ich diesem Idealbild, sag ich mal näher komme und das tue ich indem ich diese verschiedenen Perlen nacheinander immer wieder anspiele sozusagen.

00:05:35: Und das macht man ja im Alltag sehr selten, dass man so ganz genau wie Krafttraining für die Augen macht und dass die

00:05:43: unterschiedlichen Höhen also von kurz auf weit weg...

00:05:47: Genau!

00:05:48: Ja

00:05:49: okay Ist das aus der Neuroathletik, diese

00:05:53: Übung?

00:05:53: Das nächste, was ich dir erzählen wollte.

00:05:55: Ich hab das daraufhin bei YouTube eingegeben und bin auf dieses Work-a-Training Hamburg gekommen.

00:05:59: Du ja ganz viel stand mit... Genau!

00:06:05: Und ich habe es mir noch nicht angeguckt, weil ich die Zeit noch nicht hatte, weil der Termin erst gerade war.

00:06:08: Aber ich hab nur gesehen, du Work-A-Trained Hamburg und hab gedacht, dass muss ich so ein

00:06:12: S.P.L.,

00:06:12: wenn ich beim nächsten Mal mittels spreche.

00:06:15: Ich glaube im Ende Oktober ... oder Anfang November, es gibt eine Folge zu Augentraining und wo das ganz genau erklärt wird.

00:06:29: Das ist jetzt echt ein krasser Zusammenhang weil die in dieser Folge auch explizit sagen, dass ist ein ganz machtvolles Ding Augenttraining.

00:06:38: aber du solltest das nur an einem Zustand wenn dir echt gut geht machen also wenn du genug geschlafen hast wenn du nicht so viel Stress hast Weil wenn du Augentraining, Nervensystem schon irgendwie ordentlich was zu arbeiten hat.

00:06:54: Wenn du das dann machst, dann kann es auch echt nach hinten losgehen und deshalb habe ich jetzt natürlich ziemlich viele Fragezeichen im Kopf.

00:07:05: und ganz mega cool, wenn du dir die Frage anhören würdest und dann würde ich gerne noch mal hören wie du darüber denkst.

00:07:12: Spannend!

00:07:13: Mach ich unbedingt, danke für den Tipp.

00:07:15: Also ich find halt so krass dass man also wenn ich jetzt auf mein Leben zurückdenke ne?

00:07:19: Ich hatte immer wieder habe ich quasi so Baustellenherde gehabt die jetzt im Nachhinein alle mit dieser ideas thematisch zusammenhängen.

00:07:26: das fühl mich einfach so heftig diese Zusammenhänge zu sehen weil es einfach gar nicht aufhört ne?

00:07:31: Also ich klar den Teenager hätt ich mir gerne erspart aber der führt jetzt dazu dass sich einfach zum Beispiel das mit dem mit den Augen einfach nochmal aus einem anderen Blickwinkel betraten kann und sogar sehr ach krass.

00:07:41: Weißt du, es heißt ja immer, ah ja, ade, es sieht man jemand nicht an.

00:07:44: Aber hey, wenn man die ganzen Sachen kennt und weiß Neurodemitis

00:07:48: usw.,

00:07:49: ich hab wirklich ... Durch mein ganzes Leben ziehen sich so viele große, sag ich mal Hinweise, die auf diese Neuro-Divigenz geschlossen hätten, hätte man das Wissen gehabt.

00:07:59: Das ist doch spannend!

00:08:00: Eine Frage zu deinem Schiel?

00:08:03: Wenn du Selfies von dir machst... Ja, schießt du dann manchmal?

00:08:08: Weil ich ... dass ich, wenn ich manchmal Selfies mache und das eine Auge abwandert.

00:08:12: Und ich hab dann auch schon Freunde oder so gefragt.

00:08:14: Hämmerlich... Lichagisch?

00:08:17: So ne,

00:08:17: nee!

00:08:18: Aber tatsächlich.

00:08:19: Dann hab' ich meine Mutter mal gefragt.

00:08:21: Da meinte die, dass es früher als gekennbar war, weil ich müde bin.

00:08:23: Guck

00:08:24: ist das krass.

00:08:26: Es ist bei mir auch deutlicher, wenn nicht müde werde.

00:08:28: Ich habe das ja bei mir in der Insta-Story geteilt.

00:08:31: Daraufhin hat mir eine geschrieben, die definitiv Spektrum ist und so einer Scannerin.

00:08:35: Sie hat gesagt, letztens hast du eine Story gesprochen Hat die jetzt ein bisschen geschielt und ich wollte dir aber nicht auf den Schliff treten?

00:08:42: Deshalb hat sie mir das nicht geschrieben, was ich natürlich auch sehr nett fand.

00:08:46: Aber hätte also... Ich gehe damit ja ganz offen um und ich finde auch diese Hinweise einfach alle voll spannend, weshalb ich die teile.

00:08:52: Mir ist es egal ob ich eine funktionale Schielerin bin oder nicht, aber die Gesellschaft bewertet das ja meistens halt noch anders.

00:08:58: Und ja, voll spannend!

00:09:00: Und da deshalb manchmal genau speziell wenn ich müde bin, also wenn ich nicht mehr so schnell sage mal in der Umsetzung bin Dann ist es so, dass meine Augen eben länger brauchen um sag mal scharf zu stellen wirklich und auch dieses Zoom besser zu schaffen.

00:09:16: Und klar wenn du ein Selfie machst und dann dein Handy rausholtst, dann musst du dich ja auch erst einmal auf eine andere Höhe einrichten.

00:09:22: soll ich jetzt mal in einer anderen Entfernung zum Bildschirm.

00:09:26: Ich kann mir schon vorstellen das solche Situationen sind wo das dann eben doch sichtbar ist wenn man darauf achtet.

00:09:33: Aber cool, dass du's auch hattest!

00:09:35: Noch zum Hinweis, eine

00:09:36: redete Theis hierzu ein.

00:09:37: Also auch ne Bekrannte die ich glaube, weil die habe ich in der letzten Folge erzählt, die sagt so, ich glaub meine Teenie-Tochter ist voll im Spektrum drin.

00:09:46: Diese Teenie Tochter schielt auch und zwar auch so deutlich dass man es halt sehen kann und das hab' ich dann vorher auch überhaupt nicht ins Zusammenhang gebracht.

00:09:56: Fährt da zu sehen aber auch noch einen.

00:09:59: seit drei Jahren fände ich jedes Jahr zum Augenarzt und ich habe auch verschiedene ausprobiert, weil ich den Eindruck hab.

00:10:05: Ich sehe in der Ferne nicht mehr so gut wie früher.

00:10:09: Und die Werte verändern sich nicht und die Worte sind so minimal dass sie alle dann immer sagen, ich glaube es ist ein Minus Null Komma Fünf und minus Null Komma Sieben Fünf.

00:10:17: Ja wenn sie das gut finden könnten sie sich eine Brille machen, da ist noch eigentlich immer minimal.

00:10:22: Und dann habe ich auch so irgendwann im Herbst bei Heike Gerhard auf Instagram Ich weiß nicht, ob es ein Highlight war oder eine Story gesehen.

00:10:33: Die also auch Autistin mit ADIS und Hochbegabung ist... ...die darüber erzählt hat!

00:10:39: Und das wenn man halt auch so ne Hochsensibilität hat.... Man dass halt viel krasser wahrnimmt, wenn man da nicht mehr so scharf sieht wie vorher.. ..und hat es auf einmal für mich total Sinn gemacht, dass ich wiesen irre immer wieder zum Arztremmen sage Hallo, kann ich mir so erzählen?

00:10:55: Und wir sagen, uuuh minimal!

00:10:57: Ja, manicht

00:10:58: jaaa Voll krass.

00:11:00: Ja, und man kommt sich auch so ein bisschen doof vor wenn man da nah zum Arzt ran und denkt das ist echt krass und die sagen eigentlich gar nichts.

00:11:08: Dazu hat mir eine Followerin was geschrieben und zwar sie hatte mit ihrem Sohn der auch eine ADHS Diagnose hat war sie bei einem Super Augenarzt in ich glaube Koblenz und er sei darauf spezialisiert also nicht ein Augenarzenoptiker Und das finde ich so cool, dass es da überall nur Menschen gibt.

00:11:29: So wie mein Chiropraktiker jetzt, der sagt ja ist total wichtig, dass sie mir sagen, dass die ADHS haben, die halt diese Zusammenhänge auch schon sehen und Sie sagte er hätte dieser Arzt oder dieser Optiker dem Sohn richtig gut helfen können weil er eben die Brille ganz anders angefälscht hat um eben dieses funktionale Schielen auszugleichen und nicht einen Verlust der Seekraft.

00:11:51: Deshalb muss ich gerade dran denken, was du da erzählst.

00:11:54: Du bist wahrscheinlich feinfühlig genug um das wahrzunehmen aber man kann es nicht testen wenn du quasi in so einem neu typischen Testverfahren deine Sehkrafttest lässt.

00:12:05: Ja voll spannend!

00:12:07: So teils spannend meine Güte

00:12:09: Wie war sonst seine Zeit abgesehen von deinem ungebetenen Freund?

00:12:13: Ja, ich bin auch so ein bisschen in dieser Aufsammelzeit.

00:12:15: Habe ich so den Eindruck?

00:12:16: Also ich arbeite hier ab.

00:12:20: Dann musst du jetzt loslegen!

00:12:22: Weil Du hast ja letztes Mal gesagt, für dich sind das immer so eine Wellen zwischen ganz viel passiert und man muss da auch damit... Und ich dachte mir drüber nachdenken kann ich auch noch mal Zeiten.

00:12:32: Ja vielen Dank.

00:12:33: Leben habe ich dann mal so richtig nahe

00:12:37: hab ich die Weiche gestellt.

00:12:40: Mir ist aber auch aufgefallen, dass das ziemlich spezifische Themen sind für mich die Aufsammelthemen und ich glaube, dass ihr besser zu deinen Taschen verstehst und irgendwie neue Systeme findest.

00:12:56: Dass man es schon minimieren kann.

00:12:58: Aber mir fällt ja so Büro-Auger um solche Sachen super schwer vergessen letztes Jahr eine Rechnung zu bezahlen, weil die nur einmal im Jahr ansteht und mir nicht geschickt wird.

00:13:13: Jetzt muss gezahlt werden, sondern es ist halt so ein Vertrag wo ich das immer machen muss.

00:13:17: Das war unendlich unangenehm.

00:13:21: Und ich hatte so'n blödes Microsoft-Abo... Das war so ne typische ADHS Sache.

00:13:28: Ich kässe dann meistens mein Wort bedienen und auf einmal geht nichts mehr!

00:13:33: weil ich mein Microsoft-Abo irgendwie verlängern musste.

00:13:38: Und dann dachte ich, okay Miri, danke!

00:13:41: So, so in mind.

00:13:43: Irgendwie so Scheißbälle die eben nicht in irgendeine Struktur, die mir leicht fällt eingebunden sind und...und dann habe ich es meinem Freund erzählt mit den Abos und der meinte so Ja klar, Daniel du bist bestimmt auch nicht irgendwie von denen mal erinnert worden dass du das irgendwie erinnern wirst.

00:14:02: Ja,

00:14:02: Abo?

00:14:03: Und mir ist

00:14:04: das ein

00:14:05: null, null bewusst.

00:14:06: Dass ich da zu irgendeiner Nachricht bekommen habe.

00:14:08: aber gleichzeitig weiß ich solche Dinge nerven mich halt im Alltag die drück ich halt weg wenn nicht mehr und ich denke schon nicht so wichtig.

00:14:16: Total!

00:14:17: Aber bist du so eine die dann forscht auch es nicht doch in der Nachricht gab?

00:14:21: Ich bin dann noch nicht... Es steht heute auf meiner Liste dass es wirklich erst gestern Abend passiert wo ich noch von meinen Coaching was ausdrucken wollte uns da nicht mehr ging.

00:14:30: Das ist jetzt für.

00:14:32: nach unserem Podcast muss ich mich darum kümmern.

00:14:35: Aber er hat natürlich recht, dass das ganz häufig so ist, dass solche Erinnerungen mich dann halt... die werden wegscheucht zugunsten der Sachen, wo gerade der Fokus drauf ist

00:14:48: oder wo es mehr brennt.

00:14:50: Ja, kenne ich total gut!

00:14:51: Das ist auch Thema, ADHS-Steuer.

00:14:55: Man sagt ja wie viel... Also teilweise sind es ja Tausende von Euros im Jahr die sich da summieren, die man mehr zahlt weil man eben ja nicht mal fristgerecht Sachen bezahlt zurückbringt, dran erinnert wird und so weiter.

00:15:09: Keine öffentlichen Büchereien mehr, weil das für mich tatsächlich teurer ist als ein Buchbuch.

00:15:13: Die Bücher,

00:15:14: die

00:15:15: ich bin!

00:15:17: Also dass die Bücherei hier in meiner Heimatstadt liegt auf keiner Route dich normalerweise gehe und ich hab damit tatsächlich aufgehört, leider.

00:15:27: Hast du Hausverbot?

00:15:28: Nee, überhaupt nicht!

00:15:30: Wir haben nur einfach immer sehr von meinem Geld profitiert aber dieser Stress dass ich denke scheiße schon wieder verpasst und mach'n nicht mehr.

00:15:39: Ja,

00:15:41: sehe ich.

00:15:42: Aber du willst noch mehr erzählen glaube

00:15:44: ich wollte dir.

00:15:45: das ist auch aus gestern in meinem Coach oder gehört zu diesem Aspekt Finanzen und Tools, die funktionieren.

00:15:54: Ich weiß nicht ob ich dieses schon mal erzählt habe aber es kam gestern im Coaching auf weil mein Kochi davon erzählte so oh ich hab da vergessen was zu bezahlen und ich will das wirklich bezahlen oder aber ist mir durchgerutscht und so ne?

00:16:06: Es ging um keine Ahnung ob das falsch parken oder schnell zu schnell fahren irgendwie sowas war.

00:16:11: Und dann habe ich von meinem Super-Trick, die ist bezüglich erzählt.

00:16:16: Seitdem habe ich da überhaupt keine Mahnfristen mehr und das reiche ich dir einfach als Foto an meinen Freund weiter.

00:16:23: Ich schicke ihm einfach das Geld per Paypal!

00:16:27: Das macht für mich voll den Unterschied weil Paypal finde ich irgendwie easy peasy geht super.

00:16:34: Dann zu ADRS Steuer... Im ersten Jahr, als wir das gemacht haben, hat er irgendwann ... Weil der ist so supergenommen und solche Sachen.

00:16:42: Er hat einfach gesagt, weißt du eigentlich was du dieses Jahr ein Knöchel bezahlt hast?

00:16:46: Und ich so,

00:16:47: ja ne ... Das war ausgerechnet.

00:16:49: Komm mal raus!

00:16:50: Hat er

00:16:50: ausgeregt.

00:16:51: Und das Lustige war, dass dann einen Betrag kam, wo er dachte, daß ich in Ohnmacht fahne.

00:16:57: und ich dachte so, ey voll gut.

00:17:02: Also ich glaube es waren Hundert sechs oder so.

00:17:05: Ja, durch diese ganzen Mahnkosten.

00:17:06: Bevor wir dieses System hatten habe ich vorher viel mehr Geld für so was bezahlt.

00:17:11: und sie hat also mein Couchier hat diesen Trick total gefeiert und wollte den direkt an sich und Freund vorschlagen.

00:17:19: Und dann hab' ich das halt auch meinem Freund erzählt und der so ja... Das verstehe ich ja gar nicht.

00:17:28: Ähm, weil es ist doch irgendwie genauso einfach eine Rechnung einzuskennen und übers Kohlschutz überweist.

00:17:35: Ja so?

00:17:35: Ey nein!

00:17:37: Das ist nicht das gleiche ja... Aber das habe ich auch so oft in der Partnerschaft.

00:17:43: also dass mein Mann dann wirklich sagt Ich verstehe nicht warum Und ich sage dann, ich kann's dir nicht erklären Es ist so du musst es einfach so annehmen Dass manche Dinge für mich halt unendlich schwierig sind und sie in seinen Augen Verkompliziere, um sie mir zu erleichtern.

00:18:02: Das ist wirklich... Ich glaube das ist auch manchmal schwierig, dass man muss es akzeptieren weil verstehen kann man's nicht.

00:18:10: Also

00:18:11: das verstehen wir ja manchmal selbst nicht so genau warum das so ist.

00:18:14: Hast du ein Beispiel für was?

00:18:16: Was sich von außen verkompliziert?

00:18:18: Boah!

00:18:22: Da müsste ich jetzt krossen.

00:18:23: Also immer, wie würdest du mich jetzt... also ich könnte dir jetzt wenn du mit mir durch den Alltag geläufst, könnte ich dir ganz viele Beispiele nennen?

00:18:29: Aber ich habe jetzt glaube ich keinen so vom... ja!

00:18:31: Genau!

00:18:33: Naja und ansonsten hatte ich wieder Fortbildung in Hamburg als ich mache die Ausbildung da zum Professional Coach und das war auch echt sehr spannend weil wir auch eine Supervision dann für unsere Fälle haben.

00:18:49: Also jeder hat inzwischen Coaches, die natürlich wissen dass sie Teil der Ausbildung sind und deshalb hat da auch viel über Supervision läuft.

00:18:58: Und ganz spannend war ich habe meinen Fall vorstellen können also einen meiner Coaches Die extrem lässungsorientiert ist Den Tagpicketbacke voll halt aber halt merkt Ich muss irgendwas ändern weil mein Masking Ist so extrem und meinem Plan ist so voll das ich sonst wirklich in irgendwas reinlaufen, was ich nicht mehr einfangen kann.

00:19:25: Und meine Frage in der Supervision war – weil sie extrem leistungsorientiert ist – dass ich glaube, dass wir da irgendwann an so eine Mauer kommen, dass die Abstriche, die gemacht werden müssen, dass sie sich keine Abstrichen machen, weil ich halt zuletzt noch bewusst bin und dann haben wir

00:19:48: Was meinst du damit, Mauer?

00:19:49: Dass dann irgendwann der Körper zum Beispiel sagt jetzt geht's nicht.

00:19:52: Das im Coaching der Punkt kommt, das möchte ich aber nirgendwo Absprüche machen.

00:19:59: Ich herrsche sagen, also zugunsten deines Nervensystems müssen wir irgendwo ansetzen, sonst läuft es eben auf was hinaus, was du vermeiden möchtest und das fand ich total spannend was dann für neurotypische Ideen da auch kam.

00:20:19: Und das wollte ich nämlich kurz noch im Groben erzählen, diese Cochee macht halt alles über Adrenalin und ich kann es so gut verstehen weil ich viele Jahre und Jahrzehnte meines Lebens alles auch genau so gemacht habe und dass halt auch so gut funktioniert.

00:20:38: also bis zu dem Punkt absolute Belastungsgrenze kommst, kriegst du durch dieses Ich packe mir den Tag voll und noch was und noch raus.

00:20:46: Kriegst immer wieder deine Pushes und ziehst dich damit total

00:20:50: durch.".

00:20:50: Und dann kam natürlich auch Vorschläge.

00:20:54: Ja nur Achtsamkeit und alles ruhig und so.

00:20:58: Also meditiert doch

00:20:59: mal.

00:21:02: Erstens wird das nicht angenommen ist hat aber auch unser Leiter gesagt dass nicht konzentrieren wird, aber ich dachte auch so, das ist der Hebel für sie.

00:21:12: Ich kann ja eigentlich auf gar keinen Fall jetzt voll dieses Adrenalin irgendwie versuchen zu nehmen.

00:21:16: Erstens wird es in totalen Liderstand auslesen, aber es ist ja auch ein Erfolgsrezept lange, lange, langer gewesen.

00:21:25: Das fand ich total spannend.

00:21:26: und auch überhaupt darüber nachzudenken wie viele Jahre wenn man ganz gut aufgestellt ist, wenn man sich nur über diese Adrenalinkuschs weiter bewegen kann.

00:21:35: und deshalb ist es halt so sauschwer, das irgendwann umzustellen wenn man merkt Ende im Gelände.

00:21:43: Und hatte dir dann Ideen die nicht neurotypisch waren oder wie sie weitergegangen

00:21:47: sind?

00:21:47: Den auch und viele Tools.

00:21:49: aber dafür müsste ich den Fall jetzt genauer vorstellen und das möchte ich nicht.

00:21:55: Aber es hat total viele gute Ideen hervorgebracht Trotzdem häufig auch sagen, stopp!

00:22:06: Das funktioniert und das funktioniert nicht.

00:22:08: Also es ist schon ein echten Unterschied ob du einen neurotypischen Menschen oder einen neurodivergenten Menschen coachst.

00:22:16: Also weiß sie dass die neurodivigent ist?

00:22:18: Ja sonst wäre sie nicht bei mir.

00:22:19: Ah okay gut.

00:22:23: Und was mich noch interessiert.

00:22:24: wir haben das denn die anderen?

00:22:25: also wir haben dass die anderen die mit dabei waren aufgenommen.

00:22:27: oder war das... also wurde das in der großen Gruppe besprochen.

00:22:30: dann?

00:22:30: Ja es wurde in der Großen Gruppe Besprochen Was aufgenommen jetzt genau?

00:22:35: Naja, vielen ist ja nicht bewusst was zum Beispiel Masking ist oder was hoch funktional bedeutet und auch dass diese neurotypischen Tipps das überhaupt neurotypsische Tipp sind so.

00:22:45: Dass es da einen Unterschied gibt.

00:22:48: wie kam das an?

00:22:49: Diese Supersegation

00:22:50: funktioniert so, dass du deinen Fall vorstellst alle Fragen zum Verständnis stellen dürfen Du formulierst warum du ihn vorstellest also wozu du gerne Ideen hättest Und dann musst du dich an den Rand setzen.

00:23:05: Keiner darf mehr Augenkontakt mit dir aufnehmen und die anderen überlegen, was sie für Tuas nutzen würden, was für eine gute Idee das war.

00:23:13: Und da kam eben häufiger auch sowas wie jetzt bräuchten wir eigentlich ne Expertin für ADS und können ja nicht schon mal kurz was fragen und durften Sie nicht?

00:23:28: Und das haben wir dann hinterher geklärt.

00:23:30: Also ich habe dann irgendwann werde ich dann wieder mit reingenommen und darf dann eben sagen, welche Tipps ich hilfreich kann, womit ich was anfangen kann, was überhaupt nicht funktioniert hätte.

00:23:40: Da gab es aber auch zwei Dinge wo ich dachte so krass!

00:23:44: Das sind alles super schlaue empathische Menschen, aber es gibt halt echt noch so viele Vorteile.

00:23:54: oder ja Unwissen Auch in Gruppen, wo man jetzt ein höheres Wissen im Vergleich zur Gesamtesgesellschaft irgendwie voraussetzt.

00:24:07: Also das ganze Beispiel die Frage kann ob ich dann mit ihr behaupten Richtung Zukunft irgendwas machen kann?

00:24:17: Weil Adia Eslar doch so momenthaft sein.

00:24:21: Das ist einfach super krass oder dass es ja irgendwie schon auffällig wäre, dass sie jemand ist, der auch eine Langzeitbeziehung hätte.

00:24:30: Weil das wär ja schwierig für Alja Eslar.

00:24:33: Ja und?

00:24:36: Und dann... Also ich hab' natürlich auch so ein bisschen über... Das sind ja hochfunktionale Menschen, die sich der aktuelle Treue und hat denn das noch ein bisschen aufgelöst und ich glaube, für die es ist natürlich auch spannend mich dann halt zu erleben weil ich glaub', wenn Sie Wenn ich es nicht sagen würde, was mehr schwerfällt, das glaube ich nicht wissen und merken würden.

00:25:02: Ich finde es so spannend und auch toll dass du da diese ganz andere Perspektive damit in diese Gruppe reinbringst weil

00:25:08: also diejenigen,

00:25:09: die hier da mit dir zusammen im Raum sind, die können ja jetzt schon nicht mehr nicht so viel wissen.

00:25:14: Die werden ja hundertprozentig auf Menschen treffen.

00:25:17: Also an die Statistik sagt ja, dass da auf jeden Fall Menschen Irgendwie übertreten werden in deren Coachings die eben nicht neurotypisch ticken.

00:25:27: Soeben ist da den Weg, das finde ich richtig

00:25:29: cool.

00:25:32: Ja, ich glaube das tun wir alle.

00:25:33: ne?

00:25:33: Je mehr wir darüber in saven Situationen erzählen, tun wir das aber auch.

00:25:39: Ich dachte dann auch also es sind halt sehr viele in Führungsposition und so dabei.

00:25:47: Das zeigt aber auch dass immer noch ein Risiko ist das überhaupt im Arbeitskontext zu thematisieren, weil es fällt nicht.

00:25:59: Weil es Vorurteile oder Unwissenheit hervorrufen kann die einem dann echt schaden können?

00:26:07: Naja und teilweise ist es ja auch berechtigt dass man quasi jemandem mit so einer Diagnose genau das Gleiche auferlegen kann, wie also an Arbeit oder an der Art und Weise, wie gearbeitet wird.

00:26:21: Wie eine neurotypischen Person.

00:26:23: Also es gibt ja nicht umsonst gerade der Behinderung, den man sogar bekommen kann für die Diagnosse.

00:26:28: Ja mein Gedanke ist aber dann eher dass Leistung unterschätzt werden kann dadurch und dass das auch echt schwer wiegt.

00:26:38: Und total ich habe doch keine Lösung Ich hab mit beiden zu tun.

00:26:43: Also ich hab einmal die, die wirklich sagen, ich kann eigentlich nicht mehr und die hangen sich dann so von Krankschreibung zur Krankschreiben Und wenn sie noch keine Diagnose haben halt immer eine Erschöpfungs-Depression oder sowas.

00:26:55: also ne?

00:26:55: So die Klassiker aber eben auch die die ja wissen oder vielleicht sogar schon Diagnosen haben dass die einfach sagen wo ich finde einfach nicht ein Umfeld was mich so arbeiten lässt, wie ich es brauche um halt diese Leistung zu zeigen die man eigentlich ja aus besonderer Art und Weise hervorbringen kann.

00:27:16: Ich finde das ist eines der größten Hebeln.

00:27:18: also Umfeld und welche Arbeitsbedingungen brauche ich um zu funktionieren?

00:27:22: Das Schwierige ist mir.

00:27:23: Wir sind Schabbeschreibungen, wir kritisieren meistens nicht so explizit drinstehen.

00:27:30: Also die kann man erahnen.

00:27:32: Ja, vor allem wenn man eben noch gar nicht sicher ist möchte ich damit jetzt so voll nach vorne schießen und sagen, ach übrigens.

00:27:38: Ich habe eine ADS Diagnose oder möchte ich das vielleicht erstmal so probieren?

00:27:43: Das gibt ja also beides finde ich total verständlich.

00:27:46: Also ich hab dazu zwei Ratschläge mal gehört die ich echt gut fand.

00:27:50: Das eine war von einer Teilhabe als Euthep-Beratung Die geraten haben erst einmal Nichtsagen Dann erst sagen, wenn man halt Probezeit und so vorbei hat.

00:28:05: Aber dann habe ich halt gefragt wie sie das sehen ... Also es kann ja auch als du hast mir was verheimlicht oder so wahrgenommen werden Und da hatten die eine ganz schlaue Formulierung Wenn ich jetzt nicht mehr darauf käme wie die wäre Das klang nämlich dann überhaupt nicht mehr So als ob man etwas verheimlich hätte.

00:28:28: Ich kam aber jetzt nicht genau da drauf.

00:28:32: Es gibt echt ein gutes Buch über ADS und Beruf.

00:28:35: Und da sind ganz, ganz viele kleine Beispiele drin genannt wie man halt viel sich sorgen kann das die Arbeitsbedingungen stimmen aber ohne die Diagnose auszusprechen.

00:28:48: also so etwas wie ich finde es für den Arbeitsfluss besonders hilfreich wenn kleine Deadlines bekommen statt eine große, es ist einzurichten zum Beispiel.

00:29:03: Und das fand ich wenn du dir auch deinem Umfeld noch nicht sicher bist richtig praxisnahe Art, dass zu vermitteln.

00:29:11: Ich finde da, dass es auch wieder steht und fällt mit dem Wissen was die Person über sich selber hat ne?

00:29:15: Deshalb find' ich diese Coaching so wichtig.

00:29:18: also allein zu wissen was hab ich für einen Energiekontigenten, was brauche ich für eine Umgebung um mich konzentrieren zu können ne?

00:29:23: Was brauch ich wie bekomme ich Motivation Was macht mir Spaß?

00:29:28: Also wir haben ja teilweise ganz andere Motivationsauslöser als jemand, der eben sagt auch hier am Ende des Monats kommt halt Geld.

00:29:37: Das ist einfach steht ein Feld damit.

00:29:39: aber ich glaube auch dass man nicht unbedingt das aussprechen muss.

00:29:44: Aber halt wenn man sage mal mündig ist und für sich einsteht dann vielleicht auch anderen gegenüber mit Effizienz einfach kommen kann also von dieser ganz anderen Perspektive zu sagen hey Leute Mir fällt es viel leichter, halt nicht jeden Tag alles zu besprechen.

00:29:58: Sondern lass uns doch irgendwie das so ein bisschen effizienter gestalten um eben nicht, sag ich mal voll viel Arbeitsenergie zu verplämpern weil man sich ständig von allen anhören muss woran sie gerade arbeiten obwohl das eigentlich gar nicht relevant hat für die eigene Arbeit.

00:30:13: und das hilft dann auch dem gesamten und nicht nur

00:30:16: genau ja.

00:30:17: deshalb glaube ich dass eigentlich solche solche Köpfe in einem Unternehmen halt auch total für alle anderen eine Bereicherung sein können.

00:30:24: Ich habe mal gehört, da ging es um Inklusion das was für Neuro-typische Kinder im Schulbereich, was für neuro typische Kinder passt, passt nicht für neurodivergente Kinder aber genau das was wir neurodivagente Kinder passen, passt für alle und deshalb eigentlich ist es meistens ja vor allen Bereicherungen sich dagegen stellt, dann ist das immer mit Angst verknüpft.

00:30:51: Dieses Nee, dann wollen das alle oder dann bekommt vielleicht andere Kinder was zu wenig oder so, was einfach Bullshit ist.

00:30:58: So

00:30:59: absolut!

00:31:00: Genau und ich finde diesen Punkt den du genannt hast, mit dem Sie kennen und wissen, was man braucht total wichtig.

00:31:08: Ich glaube es gibt aber schon ein paar Dinge die man generalisieren kann wie zum Beispiel Identifikation mit der Arbeit.

00:31:16: Also ich erlebe viele, die viel besser in kleinen familiären Strukturen arbeiten können wo sie an das Produkt oder an die Dienstleistung so eine ganz starke Bindung fühlen können und dass deshalb Sinn macht.

00:31:32: und ich erleben häufiger, dass Menschen einen Sinnverlust empfinden wenn keine Ahnung, die Firma extrem wächst aufgekauft wird oder sowas und denn das Park zerlierter ist.

00:31:44: Und man nicht mehr so als wichtiges Bestandteil des Ganzen in allem in vieles Einbezogen ist.

00:31:51: dass das glaube ich was was vielen die so Technos geht ja

00:31:57: klar eigentlich also dieses eigene warum.

00:31:59: wir haben oft ja und ultra hormoralische Ansprüche an unsere Arbeit oder auch anders wie das wirkt wo wir arbeiten.

00:32:06: also So eine Markenbindung kann für uns sich auch furchtbar anfühlen, wenn wir dann hinterstehen.

00:32:12: was diese Marke öffentlich sage ich jetzt mal.

00:32:16: Was Leute damit verbinden und andersrum.

00:32:19: man kann ultramotiviert sein, wenn man eben merkt so Boah da stehe ich total gerne für aufmorgens nicht versteht das warum.

00:32:26: ich finde das miteinander toll.

00:32:27: es wird wertschätzen mit mir umgegangen oder sich auch dieses sich gesehen fühlen in seiner Position ist ja unfassbar wichtig Da sind wir wieder bei gutem Liedertum, ob man das hinkriegt.

00:32:38: Das seinen Mitarbeitern zu vermitteln?

00:32:40: Das

00:32:40: ist sowieso das Beste noch wenn man wirklich für jemanden oder mit Leuten arbeiten die sich selbst kennen und gut führen kann.

00:32:53: Dann brauchen wir nur noch richtig Masken.

00:33:00: Ja,

00:33:01: richtig Maske wäre für mich auch ein total schönes Thema.

00:33:05: für eine nächste Folge, was denkst du es ist?

00:33:07: Unbedingt!

00:33:09: Ich glaube wir haben heute schon so viel besprochen.

00:33:11: Lass uns das nächstes Mal so richtig in den Furchtest

00:33:13: nehmen.

00:33:14: Sehr gerne und ich bin gespannt ob du dann mir neues über den neuen Freund erzählen kannst.

00:33:24: Ich werde ganz viel üben und bin selbst gespannt.

00:33:26: Es ist jetzt ein Selbst-Experiment, ob das jetzt was verändert.

00:33:30: Ich drücke die Arme

00:33:32: und bis zum nächsten Mal.